INTELIGENCIA EMOCIONAL

 Inteligencia Emocional 

Dimensión : Motivación

 Competencias: Compromiso, Iniciativa, Optimismo y Motivación al logro.

Sin duda alguna una de las competencias base, para lograr el éxito en cualquier ámbito de la vida, es la motivación, ya que nos permitirá sentirnos en constante inspiración de nuestros objetivos. "En palabras más sencillas, es la fuerza interior con la que podemos progresar y lograr lo que queramos" (Mata, 2018).

Sin embargo, no siempre nos sentimos motivados, "Siempre decimos que la motivación viene de dentro, motivarse depende más de uno que de las circunstancias externas. Aunque es algo difícil de asimilar, sobre todo cuando tu entorno se empeña en que te desmotives" (Piqueras, 2013), pero es de suma importancia que sepas que esto tiene solución ; te compartiré algunas recomendaciones para la automotivación, así como la relación directa que tiene con el compromiso, la toma de iniciativa y el optimismo. 

CREA TUS METAS

Puedo comenzar comentándote, que este es uno de mis mayores problemas actualmente y la falta de motivación me ha provocado problemas en mi vida laboral al igual que en la personal. Pero con algunos artículos y libros me di cuenta que coincidían en un punto en común, no tenia metas. Una de las razones por las que no sentía motivación era la falta de objetivos a corto, mediano y largo plazo, no sabia hacia donde iba y me era muy complicado saber que es lo quería, hasta que un día comencé a pensar: "Muy bien no tengo idea de que es lo que quiero, pero se muy bien lo que definitivamente no deseo ", muchas veces sabemos más lo que no deseamos y puede ser una buena manera de comenzar, escucharte y explorar esa parte que también es relevante y puede llevarte poco a poco a identificar tus metas. Otra razón puede ser que no tengas muy en claro hacia donde quieres llegar con lo que has estado haciendo, así que el articulo de Hotmart,  (Santos, 2018) plantea tres preguntas para ayudar en esta exploración:

1. ¿Sabes el motivo de hacer lo que has venido haciendo hasta ahora diariamente?
2. ¿Qué quieres alcanzar con las iniciativas que tomas en tu día a día?
3. ¿Por qué quieres alcanzar esos objetivos?

Atrévete a nuevas elecciones

La novedad causa furor, y muchas veces puede bastar con pequeños cambios, para sentirse motivado, es aquí donde entra la toma de iniciativa. Si en el espacio laboral, te has preparado constantemente para una tarea en especifico, pero actualmente no te genera satisfacción puedes comenzar a buscar alternativas, el hecho de haber invertido tanto tiempo en una cosa en especifico no quiere decir que tengas que hacerla toda la vida y mucho menos que es algo tirado a la basura. Las cosas que hemos aprendido a lo largo de la vida, nos han ayudado a desarrollar otras habilidades que nos han sido de utilidad así que nada es un desperdicio. "Saber cómo conseguir automotivación es también aprender que puedes querer cambiar tus acciones, principalmente en el ámbito profesional" (Santos, 2018). 

Aunque es muy importante prestar atención a esta situación para evitar el cambio para eludir tareas difíciles o de las que no te crees capaz. 

¡Detente!

   También es importante detenerse, y hacer un chequeo general de nuestra vida y el momento en el que nos encontramos, esto nos ayudara a reconocer otras fuentes de motivación, y algunas las tenemos diariamente en nuestra rutina pero son imperceptibles por nuestro ritmo de vida; la familia, los hijos, pareja, nuestra satisfacción personal hasta nuestras mascotas. Recordemos por que hacemos lo que hacemos y a donde queremos llegar. 

"Aprende a detener tu ritmo. La prisa es la enemiga número uno de la Felicidad. En estos momentos en los que todos corremos demasiado, en los que nos desborda la información, padecemos el síndrome de tenerlo todo y no disfrutar de nada. Aprender a llevar una vida tranquila en la que pongas conciencia en todo lo que hagas te ayudará a contactar con el presente, el único lugar en el que se puede ser feliz." (Piqueras, 2013).

Por ultimo, es significativo, que conozcas la relación que tiene la motivación con otras competencias, como las que comente al inicio. El estar automotivados nos permitirá estar comprometidos con nuestras metas. Se debe encontrar el equilibrio entre la motivación y el compromiso, para que seamos capaces de seguir logrando y generando nuevas metas, que causen nuestro crecimiento a nivel personal y profesional. También viene de la mano la motivación al logro, una vez que alcancemos las metas propuestas ya sea a largo, corto o mediano plano, sabremos de lo que somos capaces y el tener el gozo de reconocer nuestro trabajo y verlo reflejado, nos provocara querer seguir avanzando pero también tener la certeza de que esas metas a largo plazo solo son cuestión de tiempo. 

Muchas gracias por leer este pequeño  articulo, por ultimo quiero decirte que las cosas que he compartido el día de hoy, las he puesto en marcha y sin duda funcionan. Es un trabajo diario, y muchas veces existen malos días, pero recuerda siempre que un mal día no significa una mala vida, mañana tendremos la oportunidad de comenzar de nuevo 😎.

Bibliografía

Mata, D. (25 de Julio de 2018). Culturizando. Recuperado el 27 de octubre de 2021, de https://culturizando.com/automotivarse-9-tecnicas/

Piqueras, C. (25 de Noviembre de 2013). Cesarpiqueras. Recuperado el 27 de Octubre de 2021, de https://www.cesarpiqueras.com/como-automotivarse/

Santos, B. (05 de Septiembre de 2018). Hot Mart/ Blog. Recuperado el 27 de Octubre de 2021, de https://blog.hotmart.com/es/como-automotivarse/